追念措施莫得最佳，唯有符合西瓜影视播放，这就取决于你是属于什么样类型的东说念主。不同类型的大脑，在接管不同措施的技术，会产生判然不同的成果。

高中英语三四十分的同学，多半属于追念力相比差的类型，这类同学的视觉转眼性追念相比差，无法像优等生那样通过上课就把东西记取，然则他们的肌肉追念时常是相比好的，就相比符合通过“寝息追念法”来背东西。

“寝息追念法”是高考英语145分学霸廖唯伟发明，并无偿共享在互联网的措施，现在更新到第5版，由4000字的翰墨版和9个重点视频组成，活泼期骗“一背四温习”和“机关枪式的读单词神志”，每天只花一小时就能记取100个单词，一个月就能背完3500词。背完一遍以后，冷漠每天温习200个单词，再用一个月温习两轮，那么三四十分零基础的同学分数就会稳稳的干涉80~110。

达到80~110这个分数水平之后，再通过背1.5万词组短语，高考英语分数就有契机向120、130以致140破裂。

有一些同学念书不冗忙，英语收获很容易就雄厚在130傍边，他们看一眼英语单词就省略记取这个单词的有趣，险些便是过目不忘。这些同学患有“超忆症”，也便是“超等追念空洞症”，在211、985以致清华北大内部皆可以见到这些同学。

然则，这些同学就不太符合使用“寝息追念法”，因为有“超忆症”的同学，多半寝息质地不好，睡前背东西会让他们大脑过度抖擞，压根睡不着。并且这些同学容易发扬出学习能源不及，学习能源足的基本皆去清华北大了。

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是以，有“超忆症”的同学，符合在早上的技术背书，多动嘴，少动眼，幸免晚上睡不着引起EMO心理。多晒太阳，多喝热汤，给我方制造幸福感，有能源了，再合作我方天生的智商，长进其实一派光明。

好意思术生时常领有很是优秀的手部肌肉的追念力，并且他们用手去书写东西的技术，和平时的学生不雷同，他们感知不到书写的技术带来的肌肉酸疼，这些同学背书的技术则符合多入手，拿笔写写画画，就会产外行的肌肉追念。

在背单词的技术，相聚“寝息追念法”的机关枪式的读法，手嘴合作，关于好意思术生亦然很可以的，矫正措施。

介意，平时的学生就不太符合用手去书写，因为平时学生在用手写的技术，手部的肌肉酸疼会给背书的进程产生可怜感，这种可怜会导致你背单词的词量不达标，速率变慢，程度不达标，背单词周期拉得太长，容易背后忘前。

是以，莫得最佳，唯有符合，一定要找到符合我方的措施。